5 Věcí, které nedělat, Když Vidíte Vaše Ex S Někým Novým

Klepněte na tweet:

„Pokud jde o rozchody, máme tendenci litovat toho, co jsme udělali více, než to, co jsme neměli.“ @Persia_Lawson

„já doufám, že si šukání své craggy tváří přítelkyně. Já nechtěla.“

… Je to, co moje kamarádka Becky text její ex po učení byl v novém vztahu jen pár týdnů poté, co se rozešli.

Ale, abych byl spravedlivý, že byl o dost sofistikovanější, než když jsem byl v podobné situaci, v mém pozdním mladistvém věku, a našel jsem mimo můj ex je rodičovském domě ve 3 ráno na mé ruce a kolena, křičí krvavé vraždy.

všichni jsme tam byli:

ztrácí každou unci naší milosti a důstojnosti při pouhé myšlence na našeho bývalého milence s někým jiným.

Takže, když se naše nejhorší obavy (nevyhnutelně) se stal realitou, je to jen přirozené, že hluboká bolest spouští v nás vyvolává jednat iracionálně, nevhodně a někdy i na hranici-šíleně.

takže, jak se sakra máme chovat, když máme pocit, že naše srdce podruhé láme?

Jak máme nasměrovat veškerý hněv a ponížení, které cítíme?

to byly otázky, které jsem si položil v létě 2012, když jsem se dozvěděl, že můj bývalý přestěhoval dívku, se kterou mě kdysi podváděl, do svého bytu jen dva týdny poté, co jsem se odstěhoval.

byl To nejbolestivější rozchod, který jsem kdy měl dlouhou cestu, ale byla jsem rozhodnutá, že jdu ven na druhé straně se moje hrdost stále v taktu – bez ohledu na to, jak byl výběr se chovat.

níže je uveden seznam 5 věci, které jsem se zavázal nedělat poté, co jsem zjistil, že můj bývalý byl v novém vztahu.

Protože, když to přijde k break-up, máme tendenci litovat toho, co jsme udělali více, než to, co jsme neměli.

Pokud jste někdy ve stejné pozici se sami sebe navrhuji, abyste dát jim jít – oni opravdu pomoci dostat se přes to hrozné období:

1) NEMÁM KONTAKT NA NOVÉHO MILENCE,

může To znít zřejmé, ale nemůžu říct, že počet dívek, které jsem zavolat/ text/ sociální-trolled mě, když zjistili, že jsem teď chodí s jejich ex.

i když úplně chápu, proč to udělali (a v minulosti se také provinili tím, že udělali totéž), toto chování nikdy nemá šťastný konec.

protože … co vlastně doufáte, že z toho získáte?

v nejlepším případě by se mohli omluvit (i když to ve skutečnosti není jejich povinností-a stejně to jen málo zmírňuje bolest).

v nejhorším případě budete označeni jako „psycho ex-přítelkyně“.

je to nespravedlivé (nemluvě o trochu sexistickém), ale viděl jsem tento scénář hrát tolikrát, abych věděl, že to prostě nestojí za potíže.

Pokud se Nový squeeze nestane jedním z vašich nejlepších přátel, opravdu to není vaše věc.

Kontaktování nich bude jen budete cítit hůř (v tomhle mi věřte), a vaším cílem teď musí být výhradně zaměřena na péči a léčení sami – není přitěžující rány.

2) nepoužívejte TO JAKO ZÁMINKU, ABY DOSTAT DO KONTAKTU SE svým EX,

Toto je něco, co jsem vidět celou dobu s mou láskou-koučování klienty:

jakmile zjistí, že jejich ex je vidět někoho jiného, cítí nutkavou potřebu prolomit 6 měsíců pravidlo „žádný kontakt“ poradil jsem jim praxi, aby jim pomohla léčit z break-up.

„jen potřebuje vědět, jak jsem tím zraněn,“ je to, co mi často říkají.

opět je to pochopitelné kvůli obrovskému pocitu zrady, který cítíme při tom, jak rychle se zdá, že se náš bývalý od nás posunul.

Ale, podobně jako výše, nikdy vám dává pocit (nebo se podívat) lepší – když už nic, ukazuje své ex, jak zavěsil na nich stále jsou, a – buďme upřímní – my všichni chceme, aby naše ex uvěřit, že jsme to drží pohromadě (i když nejsme).

vím, že je to bolestivé, ale není to vaše bývalá práce, aby uklidnila vaši bolest.

jediný člověk, který potřebuje vědět, jak ti ublížit cítit je, protože jsi jediný, kdo má sílu léčit tato bolest (s podporou a láskou svých dobrých přátel a rodiny).

nyní absolutně obhajuji vyjádření vašich pocitů vůči vašemu bývalému, abych je dostal z vás-ale udělejte to v e-mailu, který neposíláte.

právě teď se cítíte neuvěřitelně syrově a vaše emoce a způsoby vyjádření budou mnohem extrémnější než obvykle.

Řekněte si, že můžete odeslat e-mail, aby se vaše ex za měsíc – a mohu téměř zaručit, že v době, kdy měsíc valí kolem a re-číst to, budete krčit se a wince a být v sedmém nebi, že jsi to nepsal z impulzu.

3) nesledujte ani jednoho z nich

tohle je pro nás každodenní bitva v nejlepších dobách, ale pronásledování online je třeba se vyhnout za každou cenu – je to opravdu škodlivé.

Sociální média se stala na světě nejvíce společensky uznávaných závislost těchto dnech, a jako výsledek, to má některé nepříjemné důsledky (zejména v případě, že používáte stopku své ex a jejich nové beau):

To bude snižovat vaše sebevědomí výrazně a pokoušet jít dolů strašný porovnat a zoufalství králičí díry během několika kliknutí.

myslím, že důvod, proč jsme všichni spadají do této pasti je, že to nám dává zvláštní pocit moci přesně vědět, kdo je ten nový člověk, a jak jste zápas ve srovnání.

ale to mohu zaručit: čím méně víte, tím lépe.

jste bezmocní nad jejich vztahem, tak proč se pořád bít tím, že jste posedlí tím, co nemůžete změnit?

moje rada? Odstraňte pokušení stonku zablokováním obou co nejdříve.

koho zajímá, jestli si uvědomí, že jste to udělali – vaše zaměření musí být na to, co je dobré pro vás pamatovat, ne na to, jak by to mohlo mít vliv na ně.

4) nechoďte zakořenit informace od svých společných přátel

jednou z nejtěžších věcí na rozchodech je to, jak mohou rozdělit skupinu přátelství.

a když se jeden člen bývalého dua dostane do vztahu s někým novým,je to o to nepříjemnější.

určitě jsem udělal chybu, když jsem se snažil přimět společné přátele mého bývalého, aby nasypali špínu na jeho nový vztah(ve skutečnosti jsem dokonce šel tak daleko, že jsem s nimi jel na dovolenou).

ale, to je další avenue nechcete pustit dolů.

Jak jsem již zmínil, znát všechny intimní detaily jejich vztahu je jen zpoždění hojení.

navíc to dostane vaše přátele do opravdu nepříjemné situace a opravdu nepotřebujete žádnou obtížnější dynamiku právě teď.

doporučoval bych ti dát trochu prostoru od vašich společných přátel – jen na čas, takže můžete zpracovat všechny věci, bez účasti někoho příliš silně spojeny s vaší ex.

v takových chvílích se opravdu vyplatí udržovat věci co nejjednodušší a nejčistší.

kromě toho se můžete vždy znovu spojit se svými společnými přáteli dále, když jste na lepším místě (nebo dokonce v novém vztahu) sami.

5) nevytvářejte scénu, když do nich narazíte

jsem první, kdo připouští, že jsem trochu dramatická královna – vždy byla a pravděpodobně vždy bude.

takže narážení na ex (se svou novou přítelkyní nebo bez ní) vždy znamenalo drama tak či onak.

Ať už to byl pláč v koutě celou noc, flirtuje s jinými kluky přímo před nimi nebo dramatický odchod, subtilnost není má silná stránka.

ale smutná realita, když se chováte takto, je, že jste ten, kdo nakonec vypadá jako úplný plonker.

lidé budou mít vždy tendenci si pamatovat osobu, která jedná nezrale, nikoli důvod, proč tak činí.

moje rada? Za prvé, udělejte vše, co můžete, abyste se vyhnuli tomu, že budete chodit na místa, kde bude váš bývalý a jeho nový partner pravděpodobně-alespoň na dobré 4-6 měsíce, nebo dokud se o tom všem opravdu nebudete cítit dobře.

ale pro časy, kdy se jim nemůžete vyhnout (svatby, pohřby atd.), doporučuji, abyste jednali tak zrale a elegantně, jak jen můžete.

možná meditujte předem a představte si, že je vidíte společně a jste v pořádku.

Pokud je to možné, navrhoval bych krátce pozdravil je na akci, a pak strávil zbytek času s vašimi blízkými přáteli se snaží mít dobrý čas (ale aniž by se příliš opilý/, že bod o tom, jak v pohodě jsou).

nedávejte své bývalé nebo nové přítelkyni žádné palivo, aby o vás fena.

jděte tam se vztyčenou hlavou. Buďte laskaví. Buď laskavý. Úsměv.

pak se sakra odtamtud (mít něco pěkného naplánováno po vždy pomáhá).

podívejte se, všichni víme, že vidět osobu, kterou jste kdysi milovali s někým novým, je docela zničující.

To nám dává otázku, zda to, co jsme spolu prožili, byl i skutečné, a to může dokonce nás úplně skleslí o hledání lásky a štěstí ve vztahu znovu.

výše uvedené tipy jsou cíle, na cíl, ale pojďme být realistické – jsou zatraceně těžké se držet, když máte pocit, emocionálně nabité.

Pokud uklouznete, nebojte se – a nebijte se.

nikdo není dokonalý.

stačí se sebrat, oprášit a začít znovu.

Jeden z nejvíce užitečných věcí, které jsem řekl, když jsem byl v této situaci v roce 2012 však bylo, že to bylo bolestivé přemýšlet o své ex s někým jiným, to vlastně ani změnit svou realitu.

stejně už nebyl v mém životě, takže jaký je rozdíl, zda byl svobodný nebo ne?

JEDINÁ věc, na které záleží nyní je, že budete věnovat všechen svůj čas a energii, aby se stal nejšťastnější, nejzdravější verze, ne do posedlá svým ex.

a brzy-až budete připraveni a připraveni na to-budete ex s báječným novým partnerem.

RÁD BYCH SLYŠEL OD VÁS:

Už jste někdy měli tu smůlu, že vidí své ex přesunout na někoho jiného než jste se nad nimi?

Jak jste to zvládli – a co byste teď možná udělali jinak?

You might also like

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.