Wegerich: Kraut der Woche

Die üblichen Wegerichpflanzen – Plantago major & P. rugelii & P. lanceolata – sind medizinisch identisch, daher werden wir sie alle in unserem Eintrag diese Woche zusammen behandeln.

Biofilme auflösen

Wenn wir „Wegerich“ sagen, denken Sie vielleicht an diese kleinen bananenartigen Früchte – aber das ist nicht der Wegerich, den wir meinen. Stattdessen beziehen wir uns auf diesen schönen grünen grünen Freund.

Wegerich kommt immer auf Wegen und Feldwegen vor, und tatsächlich nennen viele Kulturen diese Pflanze entsprechend: Auf Russisch ist es zum Beispiel podorozhnik: „der am Weg.“ Wegerich liebt es, in diesem harten, verdichteten Boden zu leben und durchbricht ihn mit seinen langen Wurzeln – und ich liebe die Parallele dort mit einer seiner medizinischen Wirkungen: seiner Fähigkeit, Biofilme aufzubrechen.Biofilme sind die Art und Weise, wie sich Krankheitserreger zusammenschließen, um gegen unser Immunsystem zu kämpfen, aber Wegerich (und viele andere Kräuter) können wie ein Kräuterspiel von Red Rover durchbrechen. Diese Durchbruchwirkung ermöglicht es unserem Immunsystem (und auch Antibiotika, wenn sie beteiligt sind), resistente Infektionen zu bekämpfen. Diese Aktivität ist nur aktiviert, wenn Sie die Wegerich in Kontakt mit dem infizierten Bereich – Sie können nicht nur Tee trinken, um eine Hautinfektion zu heilen, zum Beispiel – so Umschläge und Kompressen sind der Weg zu gehen. Natürlich, wenn die Infektion in den Eingeweiden ist, dann wird Tee gut tun.

Heile den Darm

Dies ist eine ungeheuer große Kochbanane, die wir letzten Sommer auf der Commonwealth Ave hier in Boston gefunden haben. So eine Schönheit!

Wegerich spielt eine herausragende Rolle in unserer Gut-Heal-Teemischung. Das ist eine Formel, die wir aus den Lehren von Paul Bergner übernommen haben, und es ist wahrscheinlich der Tee, den wir am häufigsten für Kunden herstellen. Wegerich geht hinein, weil es den Zellen des Darmtrakts helfen kann, schneller zu wachsen, um Wunden, Reizungen und Entzündungen zu heilen (denken Sie an Geschwüre, IBS und alle Arten von Darmreizungen).

Wir bezeichnen Wegerich als „Zellproliferans“ oder „Vulnerary“ –Kraut – wenn Sie also nach anderen Kräutern suchen, können Sie nach dem Begriff „vulnerary“ suchen. Wir mischen auch gerne Calendula ein – es ist eine weitere Schwachstelle, und Mädesüß von letzter Woche ist es auch. Dann fügen wir Kamille hinzu, um bei Darmkrämpfen zu helfen, Katzenminze, wenn es Sodbrennen oder Übelkeit gibt, Ingwer, um den Magen zu beruhigen (und um gut zu schmecken!), und Fenchel, wenn es irgendwelche gasiness. Dies ist eine Mischung, die großartig schmeckt und großartig funktioniert: Sie sollten es versuchen!

Liebe deine Leber

Wussten Sie, dass Wegerich auch hepatoprotektiv ist? Es ist groß auf der Leber Liebe! Wegerich, der intern eingenommen wird, reduziert Entzündungen und fördert die Erholung gereizter Leberzellen.

Ich bin immer so begeistert von der darmheilenden Wirkung und der Unterstützung des biofilmzerstörenden Immunsystems, aber die Wahrheit ist, dass jeder Tag, an dem Sie Ihre Leberfunktion steigern können, ein gesunder Tag ist. Es ist verantwortlich für metabolische, Verdauungs–, Immun- und endokrine Aufgaben im Körper, um nur einige zu nennen – es ist eigentlich ziemlich erstaunlich, all die Dinge, die Ihre Leber tut, um Sie stark zu halten!Und es ist wirklich erstaunlich, dass diese eine Pflanze drei so wichtige Systeme im Körper stärken kann: Ihre Verdauung, Ihre Immunantwort und Ihre Leber – also machen Sie sich heute Abend einen großen Topf Wegerichttee! (Sie können es tun – Wegerich hat diese sehr starken „Rippen“ auf der Rückseite der Blätter, die es auch nach Einbruch der Dunkelheit ziemlich leicht zu finden machen.)

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