Plantain: Herbe de la semaine

Les plantes de plantain communes – Plantago major &P. rugelii &P. lanceolata – sont médicalement identiques, nous les couvrirons donc toutes ensemble dans notre entrée cette semaine.

Briser les biofilms

Quand nous disons ”plantain », vous pourriez penser à ces petits fruits ressemblant à des bananes – mais ce n’est pas le plantain que nous entendons. Au lieu de cela, nous faisons référence à cette belle amie à feuilles vertes.

Le plantain se trouve toujours dans les chemins et les chemins de terre, et en fait, de nombreuses cultures nomment cette plante en conséquence: en russe, par exemple, c’est podorozhnik: « celui par le chemin. »Le plantain aime vivre dans ce sol dur et compacté, et le traverse avec ses longues racines – et j’aime le parallèle avec l’une de ses actions médicinales: sa capacité à briser les biofilms.

Les biofilms sont la façon dont les agents pathogènes s’associent pour lutter contre notre système immunitaire, mais le plantain (et de nombreuses autres herbes) peuvent percer, comme un jeu à base de plantes de red rover. Cette action de percée permet à notre système immunitaire (et aussi aux antibiotiques, s’ils sont impliqués) de lutter contre les infections résistantes. Cette activité n’est activée que si vous mettez le plantain en contact avec la zone infectée – vous ne pouvez pas simplement boire du thé pour guérir une infection cutanée, par exemple – donc les cataplasmes et les compresses sont la solution. Bien sûr, si l’infection est dans les tripes, alors le thé fera très bien l’affaire.

Guérissez L’intestin

C’est un plantain monstrueusement gros que nous avons trouvé sur Commonwealth Ave ici à Boston l’été dernier. Quelle beauté !

Le plantain figure en bonne place dans notre mélange de thé gut-heal. C’est une formule que nous avons adoptée à partir des enseignements de Paul Bergner, et c’est probablement le thé que nous préparons le plus souvent pour les clients. Le plantain entre en jeu car il peut aider les cellules du tractus intestinal à se développer plus rapidement pour guérir les plaies, les irritations et les inflammations (ulcères, SCI et toutes sortes d’irritations intestinales).

Nous désignons le plantain comme une plante ”proliférante de cellules » ou une plante ”vulnérable » – donc si vous cherchez d’autres herbes pour le faire, vous pouvez rechercher le terme ”vulnérable ». Nous aimons aussi nous fondre dans le calendula – c’est une autre vulnérabilité, et la reine des prés de la semaine dernière l’est aussi. Ensuite, nous ajoutons de la camomille pour aider aux crampes intestinales, de l’herbe à chat en cas de brûlures d’estomac ou de nausées, du gingembre pour calmer l’estomac (et pour avoir bon goût!), et du fenouil s’il y a du gaz. C’est un mélange qui a bon goût et qui fonctionne très bien: vous devriez l’essayer!

Aimez votre foie

Saviez-vous que le plantain est également hépatoprotecteur? C’est gros sur l’amour du foie! La banane plantain prise en interne réduira l’inflammation et favorisera la récupération des cellules hépatiques irritées.

Je suis toujours très excité par l’action de guérison intestinale et le soutien du système immunitaire qui détruit le biofilm, mais la vérité est que chaque jour où vous pouvez stimuler votre fonction hépatique est une journée saine. Il est responsable des fonctions métaboliques, digestives, immunitaires et endocriniennes dans le corps, pour n’en nommer que quelques–unes – c’est en fait assez incroyable, toutes les choses que votre foie fait pour vous garder fort!

Et c’est vraiment incroyable que cette plante puisse stimuler trois systèmes aussi importants dans le corps: votre digestion, votre réponse immunitaire et votre foie – alors allez vous faire un grand pot de thé à la banane plantain ce soir! (Vous pouvez le faire – le plantain a ces « côtes” très fortes à l’arrière des feuilles qui le rendent assez facile à trouver même après la tombée de la nuit.)

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