Piantaggine: Erba della settimana

Le piante di piantaggine comuni – Plantago major & P. rugelii & P. lanceolata – sono medicinalmente identiche, quindi le copriremo tutte insieme nella nostra voce di questa settimana.

Break Up Biofilm

Quando diciamo “piantaggine”, potresti pensare a quei piccoli frutti simili a banane-ma non è la piantaggine che intendiamo. Invece, ci riferiamo a questa bella amica a foglia verde.

La piantaggine si trova sempre nei sentieri e nelle strade sterrate, e infatti molte culture chiamano questa pianta di conseguenza: in russo, ad esempio, è podorozhnik: “quello sul sentiero.”La piantaggine ama vivere in quel terreno duro e compattato e lo attraversa con le sue lunghe radici – e amo il parallelo lì con una delle sue azioni medicinali: la sua capacità di rompere i biofilm.

Biofilm sono modo patogeni’ di glomming insieme per combattere contro il nostro sistema immunitario, ma piantaggine (e molte altre erbe) può sfondare, come un gioco a base di erbe di red rover. Questa azione di sfondamento consente al nostro sistema immunitario (e anche agli antibiotici, se coinvolti) di combattere le infezioni resistenti. Questa attività è abilitata solo se si ottiene la piantaggine in contatto con l’area infetta – non si può semplicemente bere il tè per guarire un’infezione della pelle, per esempio – così impacchi e impacchi sono la strada da percorrere. Certo, se l’infezione è nelle viscere, allora il tè andrà bene.

Guarisci l’intestino

Questa è una piantaggine mostruosamente grande che abbiamo trovato su Commonwealth Ave qui a Boston la scorsa estate. Che bellezza!

La piantaggine figura in modo prominente nella nostra miscela di tè gut-heal. Questa è una formula che abbiamo adottato dagli insegnamenti di Paul Bergner, ed è probabilmente il tè che prepariamo più frequentemente per i clienti. La piantaggine entra perché può aiutare le cellule del tratto intestinale a crescere più rapidamente per guarire ferite, irritazioni e infiammazioni (si pensi alle ulcere, all’IBS e a tutti i tipi di irritazione intestinale).

Ci riferiamo alla piantaggine come “proliferante cellulare” o erba “vulnerabile”, quindi se stai cercando altre erbe per farlo, puoi cercare il termine “vulnerabile”. Ci piace mescolare in calendula pure-è un altro vulnerary, e meadowsweet dalla scorsa settimana è troppo. Poi aggiungiamo la camomilla per aiutare con crampi intestinali, erba gatta se c’è bruciore di stomaco o nausea, zenzero per sistemare lo stomaco (e per avere un sapore fantastico!), e finocchio se c’è qualche gassosità. Questa è una miscela che ha un ottimo sapore e funziona alla grande: dovresti provarla!

Ama il tuo fegato

Sapevi che la piantaggine è anche epatoprotettiva? E ‘ grande sul fegato amore! La piantaggine assunta internamente ridurrà l’infiammazione e incoraggerà il recupero delle cellule epatiche irritate.

Sono sempre così entusiasta dell’azione di guarigione dell’intestino e del supporto del sistema immunitario che rompe il biofilm, ma la verità è che ogni giorno in cui puoi aumentare la tua funzionalità epatica è una giornata sana. È responsabile dei doveri metabolici, digestivi, immunitari ed endocrini nel corpo, per citarne solo alcuni – in realtà è piuttosto sorprendente, tutte le cose che il tuo fegato fa per farti andare forte!

Ed è davvero incredibile che questa pianta possa potenziare tre sistemi così importanti nel corpo: la digestione, la risposta immunitaria e il fegato – quindi vai a prepararti una grande pentola di tè alla piantaggine stasera! (Puoi farlo-la piantaggine ha quelle “costole” molto forti sul retro delle foglie che lo rendono abbastanza facile da trovare anche dopo il tramonto.)

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