Plantain: Herb Of The Week

de vanlige plantain planter-Plantago major & P. rugelii & p. lanceolata – er medicinially identiske, så vi vil dekke dem alle sammen i vår oppføring denne uken.

Bryte Opp Biofilmer

når vi sier «plantain», kan du tenke på de små banan-lignende frukter – men det er ikke banan vi mener. I stedet refererer vi til denne nydelige grønne grønne vennen.

Plantain finnes alltid i stier og grusveier, og faktisk heter mange kulturer denne planten tilsvarende: på russisk er det for eksempel podorozhnik: «den ene ved stien.»Plantain elsker å leve i den harde, komprimerte jorden, og bryter gjennom den med sine lange røtter – og jeg elsker parallellen der med en av sine medisinske handlinger: dens evne til å bryte opp biofilmer.Biofilmer er patogenes måte å glomming sammen for å kjempe mot immunforsvaret, men plantain (og mange andre urter) kan bryte gjennom, som et urtespill av red rover. Denne gjennombruddshandlingen gjør at immunforsvaret (og også antibiotika, hvis de blir involvert) kan bekjempe infeksjoner som er resistente. Denne aktiviteten er bare aktivert hvis du får plantain i kontakt med det infiserte området-du kan ikke bare drikke te for å helbrede en hudinfeksjon, for eksempel – så poultices og komprimerer er veien å gå. Selvfølgelig, hvis infeksjonen er i tarmen, så vil te gjøre det bra.

Helbrede Tarmen

Dette er en monsterously stor plantain vi fant På Commonwealth ave her i Boston i Fjor sommer. En slik skjønnhet!

Plantain figurer fremtredende i vår gut-heal te blanding. Det er en formel vi adopterte Fra paul Bergners lære, og det er sannsynligvis teen vi lager oftest for klienter. Plantain går inn fordi det kan hjelpe cellene i tarmkanalen til å vokse raskere for å helbrede sår, irritasjon og betennelse (tenk sår, IBS og all slags tarmirritasjon).

vi refererer til plantain som en «celleproliferant» eller en «vulnerary» urt – så hvis du leter etter andre urter for å gjøre det, kan Du søke på begrepet «vulnerary». Vi liker å blande i calendula også – det er en annen sårbar, og mjødurt fra forrige uke er også. Så legger vi til kamille for å hjelpe med tarmkramper, kattemynte hvis det er halsbrann eller kvalme, ingefær for å slå seg ned i magen (og smake godt!), og fennikel hvis det er noen gassiness. Dette er en blanding som smaker godt og fungerer bra: du bør prøve det!

Elsk Leveren din

visste du at plantain også er hepatoprotektiv? Det er stort på leveren kjærlighet! Plantain tatt internt vil redusere betennelse og oppmuntre til utvinning av irritert leverceller.jeg er alltid så spent på gut-healing action og biofilm-busting immunsystemstøtte, men sannheten er at enhver dag du kan øke leverfunksjonen er en sunn dag. Det er ansvarlig for metabolske, fordøyelses -, immun – og endokrine plikter i kroppen, for å nevne noen få-det er faktisk ganske utrolig, alle de tingene som leveren din gjør for å holde deg sterk!Og det er virkelig utrolig at denne planten kan øke tre slike viktige systemer i kroppen: fordøyelsen, immunresponsen og leveren din – så gjør deg selv en stor pott med plantain te i kveld! (Du kan gjøre det – plantain har de veldig sterke «ribber» på baksiden av bladene som gjør det ganske enkelt å finne selv etter mørkets frembrudd.)

~

Vil du lære mer om urter som kan gjøre livet ditt bedre? Sjekk Ut Vår Materia medica program-det er en komplett urte verktøykasse for å holde deg sunn og sterk!

You might also like

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.