babka: zioło tygodnia

rośliny babki pospolitej – Plantago major & P. rugelii & P. lanceolata – są identyczne medycznie, więc omówimy je wszystkie razem w naszym wpisie w tym tygodniu.

rozbij biofilmy

Kiedy mówimy „babka”, możesz pomyśleć o tych małych bananopodobnych owocach-ale to nie jest babka, o której mówimy. Zamiast tego odnosimy się do tego uroczego zielonego przyjaciela.

babka jest zawsze spotykana w ścieżkach i drogach gruntowych, a w rzeczywistości wiele kultur nazywa tę roślinę odpowiednio: w języku rosyjskim, na przykład, jest to podorozhnik: „ten przy ścieżce.”Babka babka uwielbia żyć w tej twardej, zwartej glebie i przebija się przez nią długimi korzeniami – i uwielbiam tę równoległość z jednym z jej leczniczych działań: zdolnością do rozbijania biofilmów.

biofilmy są sposobem patogenów na walkę z naszym układem odpornościowym, ale babka (i wiele innych ziół) może się przebić, jak ziołowa gra red rover. To przełomowe działanie pozwala naszemu układowi odpornościowemu (a także antybiotykom, jeśli się zaangażują) walczyć z opornymi infekcjami. Ta czynność jest włączona tylko wtedy, gdy masz babkę w kontakcie z zakażonym obszarem – nie możesz po prostu pić herbaty, aby wyleczyć infekcję skóry, na przykład – więc okłady i kompresy są drogą do zrobienia. Oczywiście, jeśli infekcja jest w jelitach, herbata wystarczy.

lecz jelita

to potwornie duża babka, którą znaleźliśmy na Commonwealth Ave w Bostonie zeszłego lata. Co za piękność!

Plantain figuruje w naszej mieszance herbat gut-heal. To formuła, którą przyjęliśmy z nauk Paula Bergnera i prawdopodobnie jest to herbata, którą robimy najczęściej dla klientów. Babka idzie, ponieważ może pomóc komórki przewodu pokarmowego rosną szybciej leczyć rany, podrażnienie i stan zapalny (myślę wrzody, IBS, i wszelkiego rodzaju podrażnienie jelit).

określamy babkę jako „środek proliferacyjny” lub „słabe” zioło – więc jeśli szukasz innych ziół, aby to zrobić, możesz wyszukać termin „słabe”. Lubimy też wtapiać się w nagietek-to kolejna słabość, a z zeszłego tygodnia też. Następnie dodajemy rumianek, aby pomóc w skurczach jelit, kocimiętkę, jeśli jest zgaga lub nudności, imbir, aby uspokoić żołądek (i świetnie smakuje!), oraz koper włoski, jeśli jest gaz. Jest to mieszanka, która świetnie smakuje i działa świetnie: powinieneś spróbować!

Kochaj swoją wątrobę

Czy wiesz, że babka jest również hepatoprotekcyjna? To wielka miłość na wątrobę! Babka lancetowata przyjmowana wewnętrznie zmniejszy stan zapalny i zachęci do regeneracji podrażnionych komórek wątroby.

zawsze jestem podekscytowany działaniem gojącym jelita i wsparciem układu odpornościowego niszczącym biofilm, ale prawda jest taka, że każdy dzień, w którym można poprawić funkcjonowanie wątroby, jest zdrowym dniem. Jest odpowiedzialny za metaboliczne, trawienne, odpornościowe i endokrynologiczne obowiązki w organizmie, aby wymienić tylko kilka – to naprawdę niesamowite, wszystkie rzeczy, które Twoja wątroba robi, aby utrzymać się silny!

i to naprawdę niesamowite, że ta jedna roślina może wzmocnić trzy tak ważne systemy w organizmie: trawienie, odpowiedź immunologiczną i wątrobę-więc idź zrobić sobie duży dzbanek herbaty babki dziś wieczorem! (Można to zrobić – babka ma te bardzo silne „żebra” z tyłu liści, które sprawiają, że dość łatwo znaleźć nawet po zmroku.)

~

chcesz dowiedzieć się więcej o ziołach, które mogą poprawić twoje życie? Sprawdź nasz program Materia Medica-to kompletny zestaw ziołowych narzędzi, które zapewnią ci zdrowie i siłę!

You might also like

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.