Jak Odzyskać Głos Na Koncert!

jeśli wykonujesz muzykę profesjonalnie na pełny etat, na pół etatu, a nawet jeśli śpiewasz publicznie na pół-regularnie… to wszystko jest nieuniknione, że przyjdzie czas, kiedy nie czujesz się najlepiej, ale i tak będziesz musiał wystąpić w programie. Być może ten jeden naprawdę ważny koncert lub recital, który zaplanowałeś na miesiące, to tylko kilka dni i nagle zostałeś dotknięty grypą/przeziębieniem, które krąży po mieście. Miejsce jest gotowe, bilety zostały sprzedane, twoi muzycy są gotowi, a Ty powiedziałeś wszystkim i ich matce, żeby tam byli lub zniknęli.Nie możesz teraz odwołać pokazu, więc nadszedł czas, aby popływać lub zatopić małe rybki, musisz założyć show!

pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, aby odzyskać głos, jest określenie, czy twój problem jest spowodowany chorobą lub zmęczeniem głosu. Nie możesz oczekiwać, że twój głos będzie w doskonałej formie, jeśli ćwiczysz pełny głos godzinami każdego dnia przez ostatnie kilka tygodni. Podobnie, jeśli twój problem jest spowodowany chorobą, będziesz musiał podejść do Niego inaczej, w zależności od samej choroby i tego, jak daleko jesteś w tym.

profilaktyka

oczywiście nikt nie chce być w tej sytuacji i chociaż czasami może to być nieuniknione (grypa lub przeziębienie), istnieją kroki, które możesz podjąć, aby zmniejszyć szanse na utratę głosu przed występem. Wszystko zaczyna się od dbania o swoje ciało na co dzień. Zacznij od jedzenia dobrze (pożywne jedzenie), nawilżając tyle, ile możesz i ustanawiając zdrową rutynę snu, aby dać organizmowi zasoby potrzebne do regeneracji i wzmocnienia. Jeśli to możliwe, regularnie paruj głos, aby nawodnić fałdy głosowe i pomóc im w procesie odzyskiwania. Gotowanie na parze przed i po każdej sesji treningowej lub występie zapewni nawodnienie fałd głosowych i pomoże im szybciej odzyskać siły po ciężkiej pracy.

również upewnij się, że nie przesadzasz z praktyką. Powinieneś dać z siebie wszystko podczas każdej sesji treningowej, ale nie jest rozsądne ćwiczenie całego dnia na pełnym gazie bez spodziewania się jakiegoś rodzaju uszkodzenia głosu. Daj swojemu ciału wystarczająco dużo czasu na odpoczynek po każdej sesji i ogranicz czas, który ćwiczysz pełnym głosem.
na koniec ćwicz poprawną technikę wokalną. Jedyną rzeczą, która jest gorsza od zbyt długiego praktykowania, jest zbyt długie praktykowanie niewłaściwych technik. Upewnij się, że cała ciężka praca, którą wkładasz w salę ćwiczeń, jest rzeczywiście korzystna dla Twojego głosu. Twoja technika musi być dobra, aby Twoja ciężka praca nie obróciła się i nie uszkodziła twojego głosu, wszystko dlatego, że ćwiczyłeś coś w niewłaściwy sposób. Poza tym dobra technika i tak wydobędzie z twojego głosu jak najwięcej, więc nie ma absolutnie żadnego powodu, dla którego nie powinno to być na szczycie twojej listy priorytetów. (kliknij tutaj, aby rozpocząć naukę z czterema filarami śpiewu)

przed koncertem

ale co się stanie, jeśli już przeszedłeś punkt prewencyjny? Albo przesadziłeś w praktyce, albo przeziębiłeś się, a teraz próbujesz wymyślić, jak przywrócić swój głos do formy na następny koncert lub recital. Pierwszą rzeczą, którą musisz sobie uświadomić, jest to, że jeśli zejdziesz z przeziębienia lub stracisz głos tuż przed koncertem z powodu zmęczenia wokalnego, twoje ciało mówi ci, że potrzebuje czasu, aby wyzdrowieć.
Twoje fałdy głosowe puchną, co czyni je bardziej podatnymi na dalsze uszkodzenia wokalne, a także utrudnia Ci precyzyjne posługiwanie się głosem (A. K. A… utrudnia śpiewanie). W tym celu najgorsze, co możesz zrobić, to ćwiczyć i naciskać swój głos. Daj mu trochę czasu na odpoczynek i użyj naturalnych środków, takich jak ciepła herbata imbirowa, sok z cytryny i miód, aby nawodnić i zmniejszyć obrzęk.

Wykorzystaj ten cichy czas, aby popracować nad aspektami swojego występu, które nie wymagają od Ciebie śpiewania serca. Pracuj nad zapamiętywaniem tekstów, obecności na scenie, a nawet przeglądaj utwory bez śpiewania ich na głos(pomyśl o tym jak o grze na gitarze powietrznej, ale do śpiewania). Zachowanie to nazwa gry w tym momencie, więc jeśli musisz śpiewać tuż przed koncertem, nie śpiewaj pełnym głosem, aby zachować swój głos jak najwięcej dla prawdziwej transakcji.

uważna rozgrzewka

z powodu obrzęku, rozgrzewka na występ zajmie ci znacznie więcej czasu niż zwykle. Aby odzyskać swój głos, wykonuj ćwiczenia dekompresyjne, takie jak brzęczenie, tryle warg lub łatwe syreny przez cały dzień występu (może 5-10 minut co kilka godzin). To powinno pomóc zmniejszyć obrzęk, aby odzyskać głos i przygotować się do pokazu. Pamiętaj, nie przesadzaj! Próbujesz zrehabilitować swój głos z opuchlizny i zmęczenia wokalnego, a nie tworzyć go jeszcze bardziej.

podczas występu

Po tym wszystkim pozostaje tylko wyjść na scenę i zrobić wszystko, co w twojej mocy! Myśl pozytywnie i ciesz się pokazem jak najwięcej. Pamiętaj, że zawsze jest inny dzień. Może nie jest to najbardziej utalentowany wokalnie występ, ale upewnij się, że lubisz być na scenie, ponieważ i tak jest to cały sens śpiewania.

zaangażuj się w szkolenie i zacznij uczyć się czterech filarów śpiewu z Robertem Lunte. Nie moglibyśmy zmieścić całej książki w blogu. Przeczytaj go i dowiedz się wszystkich metod, których używa Robert, aby utrzymać swój śpiewający głos w formie każdego dnia!

You might also like

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.