Nogueira recheada maçãs assadas saudáveis

procurando uma sobremesa saudável com sabores de outono que você pode fazer facilmente com poucos ingredientes simples? Nós tratamos de ti. Estas maçãs cozidas saudáveis recheadas com nozes são tão fáceis de fazer e você precisa apenas de 6 Ingredientes (2 são opcionais) para a receita. Além disso, estes são sem açúcar, sem glúten e Carbo. Aproveite-os como uma sobremesa ou no café da manhã no dia seguinte!

Se você ama a combinação de canela e maçã, você pode verificar para fora a nossa Maçã Canela Pão ou Bolo de Abobrinha Muffins de Maçã. Também são perfeitos para a época. Mas hoje estamos aqui para compartilhar uma receita de sobremesa de maçã saudável e ridiculamente fácil que não requer nenhuma habilidade de assar.

O que você precisa fazer é bastante simples: Core as maçãs, encha-as com um recheio de Nogueira de canela, topo com manteiga e assar. Além destes passos principais, adicionamos um passo adicional que enriquece esta receita de maçã assada clássica de uma forma maravilhosa. Fazemos um simples xarope de beterraba na mesma panela e servimos as maçãs cozidas recheadas com um chuvisco deste xarope. Leia para ver como fazer esse xarope de beterraba fácil.

Ingredientes Sem açúcar Cozido Inteiro Maçãs

precisamos de 4 ingredientes principais: Maças nozes com estes quatro ingredientes simples, Queremos que as coisas fiquem ainda mais saborosas e elegantes. Então fazemos um simples xarope de beterraba para servir com as maçãs.precisamos de mais três ingredientes para isto: mel ou xarope de ácer o recheio mais fácil para a receita de maçã cozida recheada é um recheio sem açúcar e sem glúten e só precisamos dos ingredientes abaixo.:nozes trituradas, canela, pedaços de maçã colhidos no interior das maçãs, manteiga para cobertura, manteiga para cobertura, papel para cobertura, Notas sobre os ingredientes, nozes com maçãs, mas pode usar as nozes que quiser.a canela é a única especiaria nesta receita. Pode adicionar mais especiarias como gengibre, noz-moscada ou cardamomo, se quiser.cortamos as peças de maçã em pedaços mais pequenos e usamo-las no recheio. Por isso, por favor, não os deites fora. pode substituir o óleo de coco pela manteiga para tornar a receita livre de lacticínios. como colher maçãs

primeiro, cortar uma fatia fina do fundo para que sejam planas e se mantenham estáveis. Em seguida, cortar a parte superior e colher o centro de cada um usando uma colher de sopa. É fácil fazê-lo torcendo a colher para dentro. Certifique-se de remover todas as sementes. Em seguida, recolher um pouco mais para dar espaço suficiente para o enchimento. Não deite fora as peças, vamos usá-las no recheio. não se preocupe com a sua forma. Não precisam de parecer perfeitos.

Como Assar Maçãs Recheadas Com Nozes

Primeiro, pré-aqueça o forno a 400F/200C. Em seguida, coloque as maçãs em uma assadeira, forre-as com o recheio e cubra cada uma com manteiga. Em seguida, despeje água na panela e assar durante 30 minutos ou até que as maçãs estão tenras. Para o xarope de beterraba, por favor leia.se você quiser fazer o xarope de beterraba, descascar uma beterraba, espetar uma faca nele aleatoriamente para que ele dê sua cor adorável. Coloque – o na panela e depois despeje água sobre ele. Então faz as maçãs. retire as maçãs da frigideira. Mantém a beterraba aí. Adicionar mel ou xarope de ácer na panela, agitá-lo e aquecê-lo no forno(ou sobre o fogão) por 5 minutos ou até um pouco espesso. Retire a beterraba (pode usá-la em saladas) e transfira o xarope em uma tigela. Borrifa-a sobre as maçãs ao servir.as maçãs cozidas são saudáveis?tal como os outros frutos, as maçãs são saudáveis quando cozidas sem açúcar. Embora possam perder algumas vitaminas ou benefícios nutricionais, eles ainda são bons para a sua saúde. Além disso, você pode desfrutar de maçãs assadas como uma sobremesa que é waaaaay mais saudável do que a maioria das outras sobremesas.

As Melhores Maçãs Para Assar

Você pode usar qualquer apple na temporada para o cozimento. Como não adicionamos açúcar extra nesta receita, preferimos maçãs doces como Gala ou maçãs douradas. Não usamos a avó Smith para fazer bolos sem açúcar por causa do sabor da Tarte. Mas gostamos deles crus. Saiba mais sobre as variedades de maçãs e veja qual você pode encontrar em sua área e qual é o melhor para o seu gosto. servindo estas maçãs assadas saudáveis servimos esta sobremesa de maçã fácil com o xarope de beterraba caseiro de lado para que possamos chuviscar tanto quanto quisermos sobre as maçãs. em alternativa, pode servi-los com chantilly, sorvete ou gelado, se quiser mimar-se ainda mais.

o que fazer com os restos de enchimento

às vezes temos um pouco de enchimento esquerda, que estamos felizes com. Faz uma tigela perfeita para o pequeno-almoço na manhã seguinte. Ou às vezes também o usamos em panquecas. Não achas que são óptimas ideias para usar essa simples mistura de nozes, maçã e canela?

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Como sempre: Se você fizer esta receita, ou quaisquer receitas em Dar a Receita, deixe–nos saber o que você pensa, deixando um comentário abaixo. E postar uma foto no Instagram too-tag @give_recipe para que possamos ver!

  • Autor: Yusuf
  • Tempo de Preparação: 10 minutos
  • confecção: 30 minutos
  • Tempo Total: 40 minutos
  • Rendimento: 5 1x
  • Categoria: Sobremesa
  • Método: de Fermento
  • Cozinha: Americano
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Ingredientes

  • ½ xícara de nozes picadas
  • ½ colher de chá de canela
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 5 maçãs Gala
  • 1 beterraba
  • 1 xícara de água
  • 2 colheres de sopa de xarope de bordo ou mel

Instruções

  1. pré-Aqueça o forno a 400F/200C.
  2. Em uma tigela média, combine as nozes e a canela.Corte uma fatia fina do fundo das maçãs para que sejam planas e se mantenham estáveis. Cortar a parte superior e colher o centro de cada um usando uma colher de sopa. É fácil fazê-lo torcendo a colher para dentro. Certifique-se de remover todas as sementes. recolher um pouco mais das “paredes” para dar espaço suficiente para o enchimento. Não deite fora as peças, vamos usá-las no recheio. Põe de lado.Chope as peças de maçã colhidas e atirá-las para o recheio, agitar bem.encha as maçãs com o recheio e coloque-as numa panela de panificação.cada um com um pedaço de manteiga.descascar uma beterraba, espetar-lhe uma faca aleatoriamente para que dê a sua cor encantadora. Coloque – o na panela e depois despeje água sobre ele. Em seguida, assar as maçãs por 30 minutos ou até que as maçãs estão tenras. Retire a panela do forno, transfira as maçãs num prato.se a água esquerda não for muito pequena, despeje cerca de ½ copo de água quente na panela. Adicionar 2 colheres de mel ou xarope de ácer na panela, agitar bem e colocá-lo de volta no forno. Cozinhe – a durante 5 minutos ou até ficar ligeiramente espessa. retire a beterraba e transfira o xarope para uma tigela e deixe arrefecer.servir as maçãs com um chuvisco de xarope de beterraba.

notas

você pode fazer o passo de xarope de beterraba sobre o fogão se a sua panela é adequada ou você pode apenas transferir a beterraba e o suco em um saucepan. Despeje um pouco mais de água quente nele, se necessário. Adicione mel ou xarope de ácer e aqueça até ficar ligeiramente espesso. Vais arranjar um maravilhoso xarope cor-de-rosa para servir com as tuas sobremesas.

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