Cum Să-Ți Recapeți Vocea Pentru Un Spectacol!

dacă faci muzică profesional full-time, part-time, sau chiar dacă cânți în public pe o bază semi-regulat… este aproape inevitabil că va veni un moment în care nu te simți cel mai bine, dar va trebui totuși să faci un spectacol oricum. Poate că un concert sau un recital foarte important pe care l-ați planificat de luni de zile este la doar câteva zile distanță și dintr-o dată ați fost lovit de gripa/frigul care se întâmplă în jurul orașului. Locul de desfășurare este gata, biletele au fost vândute, muzicieni dvs. sunt gata, și le-ați spus tuturor și mama lor să fie acolo sau să fie plecat.Nu puteți anula spectacolul acum, așa că este timpul să înotați sau să scufundați pești mici, trebuie să faceți un spectacol!

primul lucru pe care trebuie să-l faceți pentru a vă recupera vocea este să determinați dacă problema dvs. se datorează bolii sau oboselii vocale. Nu vă puteți aștepta ca vocea dvs. să fie în formă perfectă dacă ați practicat vocea completă ore întregi în fiecare zi în ultimele săptămâni. De asemenea, dacă problema dvs. se datorează bolii, va trebui să o abordați diferit, în funcție de boala în sine și de cât de departe sunteți în ea.

prevenire

evident, nimeni nu vrea să fie în această situație și, deși uneori ar putea fi inevitabil (gripă sau răceală), există pași pe care îi puteți lua pentru a reduce șansele de a vă pierde vocea înainte de un spectacol. Totul începe cu îngrijirea corpului tău zilnic. Începeți prin a mânca bine (alimente nutritive), hidratând cât puteți și stabilind o rutină sănătoasă de somn pentru a oferi corpului resursele de care are nevoie pentru a se recupera și a deveni mai puternic. Dacă este posibil, aburiți-vă vocea în mod regulat pentru a hidrata faldurile vocale și a le ajuta în procesul de recuperare. Aburirea înainte și după fiecare sesiune de practică sau performanță vă va menține pliurile vocale hidratate și le va ajuta să se recupereze mai repede din munca grea prin care le-ați trecut.

De asemenea, asigurați-vă că nu treceți peste bord cu practica. Ar trebui să depuneți cele mai bune eforturi în fiecare sesiune de antrenament, dar nu este rezonabil să exersați întreaga zi cu accelerație completă fără să vă așteptați la un anumit tip de deteriorare vocală. Acordați corpului suficient timp pentru a vă odihni după fiecare sesiune și limitați timpul pe care îl practicați cu voce completă.
în cele din urmă, practica tehnica vocală corectă. Singurul lucru care este mai rău decât practicarea prea mult timp este să practici tehnici incorecte prea mult timp. Asigurați-vă că toată munca grea pe care o depuneți în sala de practică este de fapt benefică pentru vocea voastră. Tehnica ta trebuie să fie bună, astfel încât munca ta grea să nu se întoarcă și să-ți deterioreze vocea, pentru că ai practicat ceva în mod greșit. În plus, o tehnică bună va profita la maximum de vocea dvs. oricum, astfel încât nu există absolut niciun motiv pentru care acest lucru nu ar trebui să fie în partea de sus a listei dvs. de priorități. (faceți clic aici pentru a începe să învățați cu cei patru piloni ai cântării)

înainte de concert

dar ce se întâmplă dacă ați trecut deja de punctul de prevenire? Fie ați depășit-o în practică, fie ați coborât cu o răceală și acum încercați să vă dați seama cum să vă readuceți vocea în formă pentru următorul concert sau recital. Primul lucru pe care trebuie să-l realizați este că, dacă coborâți cu o răceală sau vă pierdeți vocea chiar înainte de un concert din cauza oboselii vocale, corpul vă spune că are nevoie de timp pentru a vă recupera.
faldurile tale vocale se umflă, ceea ce le face mai sensibile la alte daune vocale și, de asemenea, îți face mai dificil să fii precis cu vocea ta (aka… face greu să cânți). Pentru aceasta, cel mai rău lucru pe care îl puteți face este să continuați să exersați și să vă împingeți vocea. Dă-i ceva timp să se odihnească și să folosească remedii naturale, cum ar fi ceaiul cald de ghimbir, sucul de lămâie și mierea pentru a hidrata și a ajuta la scăderea umflăturii.

fii proactiv cu odihna vocală. Folosiți acest timp liniștit pentru a lucra la aspectele performanței dvs. care nu necesită să vă cântați inima. Lucrați la memorarea versurilor, a prezenței dvs. scenice sau chiar parcurgeți melodiile fără a le cânta cu voce tare (gândiți-vă la asta ca la o chitară aeriană, dar pentru a cânta). Conservarea este numele jocului în acest moment, așa că, dacă trebuie să cânți chiar înainte de concertul tău, nu cânta vocea completă pentru a-ți păstra vocea cât de mult poți pentru adevărata afacere.

încălzirea conștientă

Din cauza umflăturii, vă va lua mult mai mult decât de obicei să vă încălziți pentru performanță. Pentru a vă recupera vocea, faceți exerciții de decomprimare, cum ar fi bâzâitul, trilurile buzelor sau sirenele ușoare pe parcursul zilei spectacolului (poate 5-10 minute la fiecare câteva ore). Acest lucru ar trebui să vă ajute să scadă umflarea pentru a obține vocea înapoi și gata pentru spectacol. Amintiți-vă, nu peste o fac! Încercați să vă reabilitați vocea de umflături și oboseală vocală, nu să creați și mai mult din ea.

în timpul spectacolului

după toate acestea, singurul lucru rămas este să urci pe scenă și să faci tot ce poți! Gândiți-vă la gânduri pozitive și bucurați-vă cât mai mult de spectacol. Amintiți-vă, există întotdeauna o altă zi. S-ar putea să nu fie cea mai talentată performanță pe care o oferiți, dar asigurați-vă că vă place să fiți pe scenă, deoarece oricum acesta este întregul punct de a cânta.

angajează-te la antrenamentul tău și începe să înveți cei patru piloni ai cântării cu Robert Lunte. Nu am putea încadra întreaga carte într-o postare pe blog. Citiți-l și aflați toate metodele pe care Robert le folosește pentru a-și menține vocea cântătoare în formă în fiecare zi!

You might also like

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.